Preparação para Terremotos: o que fazer antes, durante e depois

Um terremoto pode acontecer sem aviso, e estar preparado faz toda a diferença. Não precisa ser especialista, basta seguir alguns passos simples para proteger quem você ama e minimizar os danos.

Antes do sismo: planejamento e kit

Comece anotando os pontos vulneráveis da sua casa, como prateleiras altas ou objetos que podem cair. Defina um local seguro – debaixo de uma mesa firme ou ao lado de uma parede interior – e deixe todos da família cientes.

Monte um kit de emergência com água potável (3 litros por pessoa), alimentos não perecíveis, lanterna, pilhas, rádio portátil, documentos importantes em um saco resistente e um pequeno botijão de gás ou fogareiro.

Reforce móveis que estão presos ao teto, como armários e prateleiras. Use suportes ou fitas de metal para evitar que desabem. Verifique se as portas e janelas têm dobradiças firmes.

Treine a família para o procedimento: pratique o “Drop, Cover, Hold On” (agachar, proteger, segurar). Cada um deve saber onde ficar e como sinalizar que está bem depois do tremor.

Durante o sismo: como agir na hora

Quando o chão tremer, não corra para a porta. Agache, proteja a cabeça com os braços e segure firme em algo estável, como a perna de uma mesa ou um canto de parede.

Fique longe de janelas, espelhos e objetos que podem estilhaçar. Se estiver na rua, afaste-se de postes, postes de luz e fachadas de edifícios.

Depois que o movimento parar, saia rapidamente, mas com cautela. Use as escadas ao invés do elevador e siga as rotas de fuga pré-definidas.

Cheque se alguém está ferido e preste os primeiros socorros básicos. Se houver vazamento de gás ou suspeita de fios expostos, evacue o local e avise as autoridades.

Quando todos estiverem seguros, verifique a integridade da casa: procure rachaduras grandes, portas que não abrem ou quedas de teto. Se houver risco, saia imediatamente e procure um abrigo temporário.

Use o rádio portátil para acompanhar as instruções das autoridades. Mantenha o celular em modo silencioso para economizar bateria e envie mensagens curtas para confirmar que está bem.

Depois do terremoto, mantenha a calma e siga o plano de comunicação estabelecido. Se houver ponto de encontro externo, reúna-se lá e faça a chamada de cabeçada para confirmar que todos chegaram.

Lembre‑se: a preparação não termina quando o sismo passa. Reabasteça o kit, repare danos estruturais e revise o plano a cada seis meses. Assim, você garante que, da próxima vez, estará ainda mais pronto.